Nauka przez doświadczenie to koncepcja opracowana przez Davida Kolba, amerykańskiego teoretyka metod nauczania. Zakłada ona naukę poprzez działanie, czyli umożliwienie uczniowi odczucia „na własnej skórze” tego, czego ma się nauczyć. Według Kolba cykl uczenia opiera się na kilku sekwencjach: doświadczeniu, refleksji, teorii Projektant. Rodzinna Gra Imprezowa dla Dzieci, Śmieszne Gry dla Dzieci, Gry Planszowe Logiczne, Planszowe Gry dla Dzieci, Gra dla Dzieci Edukacyjna, Gra Planszowa. Ilustrator. Gra Planszowa Edukacyjna. 45, 00 zł. zapłać później z. sprawdź. 53,99 zł z dostawą. kup do 12:00 - dostawa jutro. Pamięć ta odpowiada za gromadzenie wiedzy ogólnej. Wyróżniamy również pamięć sposobów postępowania - jest to pamięć zręczności. Dotyczy umiejętności takich jak np. pływanie, jazda na rowerze, gra na gitarze lub nawyków. Pamięć ta nie wymaga powtarzania. Wystarczy, że nauczymy się danej czynności raz. Dieta na dobry sen; Dieta na dobry wzrok; Dieta na menopauzę; Dieta na pamięć i koncentrację; Dieta na zimę; Dieta na cellulit; Dieta na ładną cerę; Produkty żywnościowe. Oleje i tłuszcze; Zboża - właściwości pszenicy, jęczmienia, owsa, żyta i innych zbóż; Mięso - kaloryczność, wpływ jedzenia mięsa na zdrowie, wartości . Łatwy dostęp do wszystkich artykułów ZdrownikNaturalnie i tradycyjnie na odporność? Perceptin – analiza i opinia Pana Tabletki Perceptin, mocno promowany suplement – szczególnie w kierunku osób pracujących umysłowo i studentów. Czy Perceptin rzeczywiście kryje w sobie turbo moc (jak obiecuje reklama)? Czy jest to produkt godny uwagi? W tym wpisie znajdziesz analizę składu i opinię Pana Tabletki. Sprawdź czy Perceptin z każdego zrobi prezesa 😉 *** Spis treściPerceptinDawkowanie:Skład w 1 kapsułce:Perceptin – co usłyszymy w reklamie?Perceptin – opinia Pana Tabletki Perceptin Suplement diety, 30 kapsułek, aktualną cenę (30-57 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zgodnie z deklaracją producenta składniki Perceptinu mają pomagać nam w walce ze stresem, wspierać procesy uczenia i zapamiętywania, poprawiać koncentrację, wspomagać pamięć i utrzymanie dobrej kondycji umysłu. Rolą Perceptinu jest zatem wspieranie funkcji fizjologicznych, co pokrywa się z założeniami definicji suplementu diety. Dawkowanie: 1 kapsułka raz dziennie w trakcie posiłku. Zaleca się stosowanie preparatu przez minimum miesiąc. Skład w 1 kapsułce: Ekstrakt ashwagandhy KSM-66, 5% witanolidów – 300 mg Adaptogen, czyli (w dużym uproszczeniu) substancja wspomagająca radzenie sobie ze stresem, zwiększająca odporność psychiczną i fizyczną organizmu – duży plus za standaryzację wyciągów roślinnych – mamy jasną informację o wartości surowca. Ekstrakt bakopy drobnolistnej, 20% bakozydów 150 mg Kolejny adaptogen – standaryzacja OK. Ekstrakt różeńca górskiego, 4% salidrozydu 40 mg Trzeci do kompletu – standaryzacja OK. Pełny skład: ekstrakt z korzenia Ashwagandhy KSM-66 (Withania somnifera L.), ekstrakt z ziela bakopy drobnolistnej (Withania somnifera L.), ekstrakt z korzenia różeńca górskiego (Rhodiola rosea L.), substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna; substancje przeciwzbrylajace – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; kapsułka (składniki otoczki: żelatyna, barwnik – E 171). *** Perceptin – co usłyszymy w reklamie? Poniżej znajdziesz transkrypt reklamy Perceptinu: Asystent? Kierownik? Dyrektor? Zainwestuj w karierę i wydajność umysłu! Perceptin – to rewolucyjny preparat! Jego adaptogeny wspierają wydajność mózgu, koncentrację i inteligencję. Perceptin – wrzuć na wyższy bieg! *** Perceptin – opinia Pana Tabletki Oglądając reklamę Perceptinu możesz odnieść wrażenie, że to cudowne tabletki (kapsułki ;)) na asap’y i czelendże i dedlajny i oczywiście sesje i egazminy. Turbo rakietowe paliwo dla Twojego mózgu, bawi mnie ta reklama. Analizując skład tego suplementu w oderwaniu od reklamy wychodzi nam, że: Zawiera uznane surowce ziołowe, którym faktycznie przypisuje się działanie adaptogenne i wzmacniające. Te surowce są standaryzowane – czyli mamy określoną ich jakość Ten suplement nie udaje leku – ponieważ nie ma leków z takimi wyciągami ziołowymi – to na plus. Jest tylko jeden haczyk – te składniki zaczną działać po około 2-4 tygodniach regularnego stosowania. Wychodzi więc, że wszystko na plus. To co mnie bawi – to obietnica w reklamie – nie istnieją tabletki, które są wstanie aż tak podkręcić Twój potencjał intelektualny i zapamiętywanie. To coś jak dolać paliwa rakietowego do silnika Mondeo. Nie wykręcisz na tym 5s do setki. Faktem jest, że zdrowy człowiek w wieku od 0 do mniej więcej 40 roku życia – nie potrzebuje takich wspomagaczy, grunt żeby zadbał o: sen lekką, kolorową, zdrową dietę aktywność fizyczną. I teraz – żebyśmy się dobrze zrozumieli – wszystko jest dla ludzi – adaptogeny w tabletkach również. I tutaj skład Perceptinu wygląda ok. Ale jeśli nie dbasz o higienę snu, jesz świństwa, nie uprawiasz sportu – i do tego zaczniesz łykać dowolne tabletki na poprawę koncentracji i zapamiętywania – to mniej więcej sytuacja wygląda tak: „Nie ubrać się, nie umyć, nie ogolić i założyć krawat”. Tym kolorowym podsumowaniem, które jakoś nieodparcie przypomina mi moje studenckie lata – żegnam się. *** Aktualną cenę (30-57 PLN) i dostępność Perceptinu sprawdzisz tutaj. *** Zdrowotności, Pan Tabletka Marcin *** A co jeszcze działa na pamięć i koncentrację? Sprawdzam w osobnych wpisach: Co na pamięć z apteki? Co sprawdzi się do nauki i na sesję? Sesja – tabletki na pamięć i koncentrację? Opinia i analiza składu. *** O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować Reprintic – czy smocza krew odświeży Twój tatuaż? Analizy 19 lipca 2022 Desmoxan czy Tabex? Oto jest pytanie! Analizy 12 lipca 2022 SunOzon na lato 2022- analiza serii i opinia Pana Tabletki Analizy 8 lipca 2022 Przegląd kosmetyków po opalaniu lato 2022 + analiza i moje opinie Analizy 17 lipca 2022 Chcesz być na bieżąco? Dołącz do newslettera Wysyłam tylko wartościowe treści. #1 koncepcja Nowy uczestnik Bywalec 7 postów Imię:Emilia @Przywołaj Napisano 24 marzec 2017 - 19:55 Zazwyczaj osoby cierpiące na depresję maja problemy z koncentracją i pamięcią. Chciałam się zapytać jak to jest u Was? Do góry #2 Szymi Szymi Nowy uczestnik Bywalec 55 postów Imię:Szymek @Przywołaj Napisano 24 marzec 2017 - 21:14 Ja mam ogromne problemy jak z kims rozmawiam to go nie do konca rozumie nie potrafie zapamietac co mi ten ktos przekazal . Ogolnie wydaje sie byc mniej inteligentny niz przed choroba i jestem mniej rozmowny ze wzgledu na moja pamiec tak jakbym mial pustke w glowie o niczym nie myslal Do góry #3 Pio_dom Pio_dom Weteran forum Bywalec 1118 postów Imię:Piotr Płeć:Mężczyzna Lokalizacja:Lubelszczyzna @Przywołaj Napisano 24 marzec 2017 - 21:52 Podobnie jak przedmówca, luki w pamięci. Czasami to się boję, że drogę do domu zapomnę. Ale tak poważnie to pamięć poleciała mi , hohoho. Narzekałem, że nie mam butów, dopóki nie spotkałem człowieka, który nie miał stóp. Do góry #4 Ruda78 Ruda78 Bywalec Bywalec 607 postów Imię:Anna Płeć:Kobieta Lokalizacja:Warszawa @Przywołaj Napisano 24 marzec 2017 - 21:55 Przyzwyczaił am się,że błądzę albo zapominam po co pamięć wzmacnia kondycję fizyczną Do góry #5 odczepSię odczepSię Bywalec Bywalec 869 postów Płeć:Mężczyzna Lokalizacja:Opole @Przywołaj Napisano 25 marzec 2017 - 00:14 A słowo "wyszukiwarka" znasz? Robi się powoli śmietnik na forum, bo ludzie, nie dość, że ludzie zakładają wątki o tym samym, to o tej samej nazwie. Gdzie tu są jacyś moderatorzy, zaraz tu porządki zrobię. incantation lubi to Do góry #6 Szymi Szymi Nowy uczestnik Bywalec 55 postów Imię:Szymek @Przywołaj Napisano 25 marzec 2017 - 13:26 Cicho siedz jak nie masz takiego problemu to sie wgl nie wypowiadaj Do góry #7 odczepSię odczepSię Bywalec Bywalec 869 postów Płeć:Mężczyzna Lokalizacja:Opole @Przywołaj Napisano 25 marzec 2017 - 16:05 Szymi wydaje rozkazy hihihi, tak jest Panie Generale! Skoncentruj się na temacie wątku Do góry #8 koncepcja koncepcja Nowy uczestnik Bywalec 7 postów Imię:Emilia @Przywołaj Napisano 26 marzec 2017 - 16:41 Czy biorąc antydepresanty polepszyła wam sie pamięć i koncentracja? odczepSię lubi to Do góry #9 Gość_PurePoison_* Napisano 26 marzec 2017 - 16:43 mi sie ostatnio poprawiła koncentracja, chociaz nie jestem pewna czy to po lekach. Będę mogła to stwierdzić dopiero za kilka tygodni na pewno, bo jeszcze za krótko je biorę. Użytkownik PurePoison edytował ten post 26 marzec 2017 - 16:43 Do góry #10 Nofretette Nofretette Weteran forum Bywalec 1244 postów @Przywołaj Napisano 24 luty 2018 - 16:09 Podbijam temat. Co bierzecie albo co robicie, aby poprawić sobie pamięć i koncentrację? Do góry #11 Gość_psychonauta_* Napisano 24 luty 2018 - 16:11 Piracetam. Ale ostatnio zapominam wypisać. Do góry #12 Nofretette Nofretette Weteran forum Bywalec 1244 postów @Przywołaj Napisano 24 luty 2018 - 16:17 Dzięki. A coś bez recepty? Preparaty z ginkgo biloba nie działają, a nie mam kiedy iść do lekarza Do góry #13 Gość_psychonauta_* Napisano 24 luty 2018 - 16:22 Pseudoefedryna (sudafed). Tabletki są po 60mg. Ja np. biorę 2-3 i nic się nie dzieje, ale ja jestem odporny na wszystko. Do góry #14 Nofretette Nofretette Weteran forum Bywalec 1244 postów @Przywołaj Napisano 24 luty 2018 - 18:47 Nie wiem do końca czy o takie pobudzenie mi chodzi :/ I niestety pseudoefedryna mi szkodzi. Cóż, będę szukać dalej... Do góry #15 Gość_północ-południe_* Napisano 24 luty 2018 - 19:06 Myślę, że przy dobrym uzasadnieniu lekarz pierwszego kontaktu nie będzie miał oporów przed wypisaniem piracetamu. Do góry #16 Lancaster Lancaster Średniozaawansowany Bywalec 343 postów Imię:Lancaster @Przywołaj Napisano 24 luty 2018 - 20:36 Ja mam taki problem, że prawie nigdy pamięci nie trenowałem. Nie licząc uczenia się na pamięć w szkole jakiś wierszyków, czy tabliczki mnożenia. Zwykle zapamiętywanie przychodziło mi samo z łatwością. Niestety takie podejście odbiło się na mnie później na studiach. Teraz muszę się nauczyć jak się uczyć, przyzwyczaić do nauki i jest to trudne. Jakieś rady? Mam prawie 26 lat, a podejrzewam, że pamięć gorszą od przeciętnego 16latka. Do góry #17 Gość_psychonauta_* Napisano 25 luty 2018 - 10:09 Ja mam taki problem, że prawie nigdy pamięci nie trenowałem. Nie licząc uczenia się na pamięć w szkole jakiś wierszyków, czy tabliczki mnożenia. Zwykle zapamiętywanie przychodziło mi samo z łatwością. Niestety takie podejście odbiło się na mnie później na studiach. Teraz muszę się nauczyć jak się uczyć, przyzwyczaić do nauki i jest to trudne. Jakieś rady? Mam prawie 26 lat, a podejrzewam, że pamięć gorszą od przeciętnego 16latka. Nauka uczenia to jest sedno sprawy, dobrze to ująłeś. Miałem i mam podobny problem. Myślę że tu chodzi o koncentrację i czysty umysł. Na pewno trzeba przeewaluować co kiedyś pomagało się uczyć a co teraz już nie pomoże. W moim przypadku, niestety, odkryłem że albo się uczę i jest cisza, albo się nie uczę. Nawet przygrywająca w tle znana muzyka mnie lekko wytrąca. Do tego istotna jest pora dnia, wcześniejsze dotlenienie się, kawa, leki jeśli bierzesz i takie tam. Do góry #18 anche anche anche Moderator 6114 postów Płeć:Kobieta @Przywołaj Napisano 25 luty 2018 - 15:48 Mówi się, że depresja opanowuje duszę i ciało. Często rzeczywistość staje się wtedy bardziej zamglona, a nasza głowa jakby nie do końca obecna. Często nasza uwaga jest w innym miejscu niż się znajdujemy fizycznie, a to wszystko wpływa na skupienie i zapamiętywanie. Z jednej strony przyczyny są jasne z drugiej dochodzą różne czynniki towarzyszące depresji które ten stan potęgują- sięganie po używki, nieregularność rytmu dobowego, zaburzenia apetytu. Pseudoefedryna (sudafed). Tabletki są po 60mg. Ja np. biorę 2-3 i nic się nie dzieje, ale ja jestem odporny na wszystko. To pochodna amfetaminy, pomoże chwilowo, ale rozregulowuje pracę serca, apetyt i cykl dobowy ; ) Żeby nie było, nie oceniam, sama stosowałam, nie uznaję już jednak tego za sposób pomocy, to było chwilowe ratowanie sobie tyłka, gdy brakowało mi przestrzeni i chęci- z własnej woli lub mniej, na zajęcie przyczynami mojego stanu. Pierwsze pytanie w kwestii koncentracji i pamięci- ile śpisz i jak dbasz o dietę. To są podstawy dla pracy mózgu i higieny układu nerwowego. Nie ma tego to ciężko coś zdziałać. Dla osób nerwowych, wrażliwych, mających dużo stresów to na pewno przyda się dodatkowa suplementacja. Tu warto zwrócić uwagę na magnez (polecam zwłaszcza sól Epsom, magnez dużo lepiej wchłania się przez skórę), witaminy z grupy B (np. w postaci complexu) i witaminę D3. Generalnie żeby wychodzić z depresji od tego trzeba zacząc. Sen i jedzenie. Powrót do podstawowych potrzeb organizmu. Zmiana nawyków, utworzenie nowych. Linia Wsparcia (24h) 800 70 2222 Kryzysowy Telefon Zaufania (pon-pt, 14-22) 116 123 ITAKA centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (24h) 22 484 88 01 ITAKA antydepresyjny telefon zaufania (pon i czw, 17-20) 22 484 88 01 Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne 801 889 880 (codziennie, 17-22 opłata tylko za pierwszą minutę) Do góry #19 Nofretette Nofretette Weteran forum Bywalec 1244 postów @Przywołaj Napisano 25 luty 2018 - 16:47 Mówi się, że depresja opanowuje duszę i ciało. Często rzeczywistość staje się wtedy bardziej zamglona, a nasza głowa jakby nie do końca obecna. Często nasza uwaga jest w innym miejscu niż się znajdujemy fizycznie, a to wszystko wpływa na skupienie i zapamiętywanie. Z jednej strony przyczyny są jasne z drugiej dochodzą różne czynniki towarzyszące depresji które ten stan potęgują- sięganie po używki, nieregularność rytmu dobowego, zaburzenia apetytu. To pochodna amfetaminy, pomoże chwilowo, ale rozregulowuje pracę serca, apetyt i cykl dobowy ; ) Żeby nie było, nie oceniam, sama stosowałam, nie uznaję już jednak tego za sposób pomocy, to było chwilowe ratowanie sobie tyłka, gdy brakowało mi przestrzeni i chęci- z własnej woli lub mniej, na zajęcie przyczynami mojego stanu. Pierwsze pytanie w kwestii koncentracji i pamięci- ile śpisz i jak dbasz o dietę. To są podstawy dla pracy mózgu i higieny układu nerwowego. Nie ma tego to ciężko coś zdziałać. Dla osób nerwowych, wrażliwych, mających dużo stresów to na pewno przyda się dodatkowa suplementacja. Tu warto zwrócić uwagę na magnez (polecam zwłaszcza sól Epsom, magnez dużo lepiej wchłania się przez skórę), witaminy z grupy B (np. w postaci complexu) i witaminę D3. Generalnie żeby wychodzić z depresji od tego trzeba zacząc. Sen i jedzenie. Powrót do podstawowych potrzeb organizmu. Zmiana nawyków, utworzenie nowych. Jeśli o mnie chodzi to suplementuję się D3+K, i jeszcze wit. A, Mg mam w normie. Problemem rzeczywiście może być bezsenność i dieta. Nie mam kompletnie apetytu i jem maksymalnie 2 posiłki na dzień (ale jak już to zdrowe ). Ale czasem ciężko to posiłkami nazwać Co ciekawe we wcześniejszych epizodach miałam nadmierną senność, więc nie jestem przyzwyczajona do tego objawu. W ogóle obecny epizod jest inny niż wcześniejsze. Używek oprócz kofeiny nie ruszam. A że bardzo mi zależy na doprowadzeniu się chociaż do stanu funkcjonowania na autopilocie szukam czegoś Użytkownik Nofretette edytował ten post 25 luty 2018 - 16:48 Do góry #20 Willow47 Willow47 Zadomowiony Junior Admin 10176 postów Imię:Willow Płeć:Kobieta Lokalizacja:Skąd Inąd @Przywołaj Napisano 25 luty 2018 - 21:27 Nofretette możesz spróbować guarany. Jest naturalna, można kupić w postaci proszku i dodawać do czegoś albo łyżeczkę proszku popić wodą. Niestety, mimo tego, że mam ją w domu wciąż nie użyłam, więc o jakości efektów nie napiszę. Ale to co czytałam o guaranie brzmi zachęcająco. Odwaga to panowanie nad strachem a nie jego brak Do góry Nasz mózg jest jak złożona i bardzo czuła maszyna. Każdego dnia zapamiętujemy i magazynujemy ogromną ilość informacji. Z czasem niektórych z nich, pomimo ćwiczeń, nie potrafimy zapamiętać, natomiast, część z nich po prostu wypada nam z głowy. Istnieją różne zioła oraz substancje, które w takich przypadkach śpieszą nam z pomocą. Należy do nich również lecytyna, która pomaga w stanach osłabionej koncentracji, w czasie intensywnej nauki i pracy umysłowej. Lecytyna to związek należący do grupy fosfolipidów, otrzymywany z żółtek jaj lub ziaren soi. Jest produkowana przez wątrobę, a jej nazwa pochodzi od greckiej nazwy żółtka (lleci-thos). Lecytyny w swojej naturalnej postaci przyjmują barwę żółtobrunatną. Są to substancje niezwykle wszechstronne - nie ma naturalnego produktu, który łączyłby tak wiele funkcji w jednym kompleksie. Lecytyna obecna jest dosłownie w każdej komórce ciała, szczególnie, jako składnik błon komórkowych. Bierze udział w przemianie materii i jest bardzo ważnym składnikiem tkanki nerwowej i mózgu. Można powiedzieć też, że stanowi ochronną barierę dla ścian żołądka i ma wpływ na gospodarkę cholesterolową. Odgrywa istotną rolę w ochronie wątroby i wspomaga wykorzystywanie tłuszczów w organizmie. Lecytyna zbudowana jest między innymi z choliny, która jest prekursorem acetylocholiny (przekaźnika sygnałów pomiędzy komórkami nerwowymi, odpowiedzialnego za aktywność umysłową, zdolność koncentracji oraz procesy uczenia się i zapamiętywania, jest jednocześnie przekaźnikiem sygnałów pomiędzy komórkami nerwowymi i mięśniowymi). Okazuje się, że egzogenna cholina (w ściśle określonych dawkach) może być używana w leczeniu zaburzeń układu nerwowego takich jak np.: choroba Alzheimera (postępująca, degeneracyjna choroba ośrodkowego układu nerwowego), pląsawica Huntingtona (choroba genetyczna atakująca ośrodkowy układ nerwowy), ataksja (zespół objawów określających zaburzenia koordynacji ruchowej ciała). To za sprawą choliny lecytyna pobudza układ nerwowy i wzmacnia zdolność koncentracji i zapamiętywania. Są także doniesienia o efektywnym stosowaniu lecytyny u dzieci ze schizofrenią i autyzmem. W skład lecytyny wchodzą nienasycone kwasy tłuszczowe. mogą one wiązać się z cholesterolem i ułatwiać jego transport oraz usuwanie z ustroju. Zatem stosowanie lecytyny może zmniejszać ryzyko miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych. Tłumaczone jest to jej właściwościami emulgującymi, pozwalającymi na rozbicie spożywanych tłuszczów i cholesterolu na mniejsze cząstki. Zmniejsza to ryzyko blokady naczyń krwionośnych i powstawania zakrzepów. Niedobór lecytyny, a co za tym idzie choliny w pożywieniu sprzyja otłuszczaniu się wątroby. Zauważono pozytywny wpływ lecytyny na pracę wątroby szczególnie u alkoholików, którzy regularnie ją spożywali. Działanie lecytyny pomaga lepiej zapamiętywać i uczyć się polepsza zdolność koncentracji pomaga w stanach depresyjnych wspomaga funkcje wątroby usprawnia transport tłuszczów zmniejsza ryzyko występowania kamieni żółciowych wspomaga przenikanie przez błony komórkowe tłuszczów i innych substancji odżywczych. Kto powinien wspomagać się lecytyną? O prawidłową ilość lecytyny w diecie powinni zadbać szczególnie ludzie starsi, kobiety w ciąży i młodzież w okresie nauki. Codzienny pęd sprawia, ze ludzie są narażeni na spadek koncentracji oraz chroniczne zmęczenie. Odpowiedni poziom lecytyny może zapewnić również prawidłową pracę mięśni i przyśpieszyć ich regenerację. Seniorzy często cierpią na choroby sercowo-naczyniowe, lecytyna będzie, więc świetnym wyborem w ich suplementacji. Szczególnie należy zwrócić uwagę na jej odpowiednią podaż u chorych z zaburzeniami gospodarki lipidowej, w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego. Jest to środek całkowicie bezpieczny i dobrze tolerowany przez organizm.

na pamięć i koncentrację forum